ВЫ СТУДЕНТ МИЭП (Международный Институт Экономики и Права)? 
ОБУЧАЕТЕСЬ ДИСТАНЦИОННО? 
НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ РЕШИТЬ ТЕСТ ИЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ?
НАПИШИТЕ НАМ И МЫ РЕШИМ ЕГО НА 4-5 БАЛЛОВ
Если вы учитесь в другом ВУЗе, перейдите по ссылке и выберите свой ВУЗ: СПИСОК ВУЗОВ

Упражнения на гибкость выполняются

до появления болевых ощущений

по 10 циклов в 4 серии

по 8-16 циклов движений в серии

пока не начнется увеличиваться амплитуда движений

1. Если у Вас есть аккаунт в WhatsApp, жмите на кнопку и читайте инструкцию:

WhatsApp

2. Если у Вас есть аккаунт в Viber, Вы можете написать нам, нажмите на кнопку и следуйте инструкции:

Viber

3. Если Вы пользуетесь месенджером от Telegram, можете писать нам с него, нажмите на кнопку и ознакомьтесь с инструкцией:

Как написать нам через Telegram?
    1.  Если у Вас Telegram установлен на компьютере, для связи НАЖМИТЕ и подтвердите запуск приложения.
1 Telegram

    2.  Если у Вас Telegram в мобильном телефоне:

  • Запустите мобильное приложение Telegram и откройте поиск (в правом верхнем углу)
  • 2 Telegram
  • В строке поиска вводите idkhelp_bot, когда будите вводить, внизу увидите наш чат бот, выглядит как на картинке внизу:
    3 Telegram
  • Нажмите на него и далее внизу нажмите СТАРТ и пишите нам сообщение:
    4 Telegram
    В дальнейшем, входите в историю сообщений и пишите нам.
Telegram

4. Если Вы зарегистрированны в соц.сети ВКонтакте, нажмите на кнопку и пишите нам со своего аккаунта:

ВКонтакте

5. Если Вы зарегистрированны в соц.сети Facebook, нажмите на кнопку и пишите нам со своего аккаунта:

Facebook

^ Наверх